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感冒初起的调理方法

发布于:2016-11-28  |   作者:http://www.zxjsq.net  |   已聚集:人围观

  似乎还没有做好入冬的准备就被寒冷的北风强行带进一个冰冷的世界,冬天真正到来了,入冬如何做好防寒工作是首要尤其是小孩和老人这类人群。那么万一出现受寒感冒症状怎么办?这里小编推荐一个简单有效的方法,做起来也简单:

  感冒初期只要把寒气排出来就相当于把火苗子给灭了,这样后院就避免了着火,所以发现有感冒迹象就应该马上采取措施,一般来说感冒初期会出现发冷,这种发冷可以理解为空气寒冷导致的,只要一觉得寒冷就想办法把身体暖和过来,这是防感冒的第一个重要阶段。这时我们可以些苏叶(药房有售),也是平常老百姓常用的紫苏叶,用苏叶泡水喝,或者用苏叶泡脚都是可以的,只要身体一出汗就驱散了外寒,把感冒的火苗给灭了。苏叶在全国各地都有,很普遍常见。《本草化义》中说到:紫苏叶,为生发之物,辛温能散,气薄能通,味薄发泄,专解肌发表,疗伤风伤寒。。。。。凡属表症,入邪出路之要药也。这足以说明苏叶的重要药用性,当我们身体受寒时会感到发冷,流涕,打喷涕,这是股体要防御体系,振奋体表机能的表现,这时只需要用三五克的苏叶,开水泡几分钟喝下去,不久就会发现身上热了并微微出汗,感冒的症状慢慢消失了,这是因为苏叶刺激了我们的气血,产生了足够的抵抗力,把外邪给控制住了。

  服用苏叶水的时候有些地方需要注意的,一是不能空腹喝,元气不足会无法发汗,一定要在肚子里有食物的时候才能用发汗的法子来调理身体,第二点就是不能长时间的熬苏叶,因为苏叶主要是挥发物质在起作用,而这个挥发物质容易被破坏,所以我们用开水泡,或是在锅里煮两三分钟就可以了。当然在喝苏叶水的同时再泡一盆苏叶水效果就更好了,身体也暖和的快。

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